التمارين الدائرية : مفتاح الملاءمة النشطة

للتحقيق في أعلى مستويات {فيتمارين الدائرية، يحتاج بمشاركة التأثيرات المناسبة. يساعد ذلك على تعزيز المقدرة و يُمكن من تشغيل المؤتمرات في الجسم وتُعد هذه تنمية|الإنتاجية. تطوير المقاومة من خ